夏令(❌)时的实施还可以促进(😴)人们的生活方式(🥑)和作息习惯的调整。在夏(📮)令时期间，人们通常会(🍀)晚起早睡，充分利用早晨和晚上(🖥)的时间。这(📅)有(💵)助(🥠)于提高人们的生活质量和工作效率(📵)。在(🥕)夏令时期间(🍃)，人们可以早起锻炼(😂)身体、(🤫)户外活动等，享(💎)受更多的阳光和户外(📛)时间。