奶制品中(😋)的钙(📲)会与钙片(🔨)中(🥋)的钙相互竞(🥃)争吸收，从而(✏)降低钙片的吸(🥨)收效果。奶(😺)制品中的(🚍)钙质含量较高，而钙片中(🛵)的钙也是为了补(📣)充(🎊)钙质而存在的，所以在同时食用奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙会(🔑)与钙片中的钙相互竞争(🤱)吸(🕰)收，降低钙片的吸收效果。