入伏时期的饮食要根据个人的体(➖)质和口味来选择，但总(🔂)的原则(🍙)是清淡(🚟)、易消化、(🔣)营养均(💵)衡(🛶)。合理的饮食不仅可以帮助身体保持健康，还可(🙅)以提高免疫力(👸)，预防疾(🐂)病的(🥅)发生。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保持身体健(🥁)康。