2. 创(🚍)造舒(🤺)适的睡(🖋)眠环境：保持卧室的清洁整洁，保持(🧤)适(🕐)宜的温度和湿度。使用舒(🤒)适的床垫和枕头(🧙)，选择适合孕妇的(😄)睡(📮)眠姿势。