霜降时节，人们应(🏽)该(🎠)多吃温热的食物，以帮助身(🐯)体保(🔳)持温(🗼)暖。例如，可以选择热粥、热面、热汤等(🥓)食物。这些食(♓)物可(📘)以为身体提供热量，增加身体(🕒)的能量消耗(🌙)，同时也可以帮(💆)助消化。