剧情介绍
橄榄球比赛中，持久的有氧耐力对于运动员(🏙)来说至(💢)关重(🐂)要。通过进行有氧耐力训练，如长跑、游泳和有氧(📅)器械训练，可(🍩)以(👁)提高(🖲)运(⏲)动员(⚓)的(💈)心肺功能和耐力水平。
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