食疗养生是中医养生美容(🕥)中(🚫)非(🚫)常(🔵)重要的一环。中医认为，通(🤳)过调理饮食，选(🗣)择适合自己体质(🗒)的食物(😓)，可以改善内部机能(😙)，从而达到(🔄)美容(🍵)的效果。例如，饮用花草茶可以清热解毒，改善肌肤暗沉。