路氏四季养生经也强调(👢)适(♎)当的(🕑)运动对身体(📜)健康(🏟)的重要性。根据四季的特点，选择适合的运(🚸)动方式(💽)。春季适(🧡)合户外(🍼)锻炼，夏季适合水上运动，秋季适合散步和慢跑，冬季(🦐)适合室内运动。