情商(🏢)高的人懂得控制自己的情绪，在聊天中不会(👢)因为情(🕚)绪波动而失去理智。他们会通过深呼吸、放松肌肉等方式(🅱)来缓(👐)解(⛲)自己的情绪(🚾)压力，保持冷(📕)静和理(😌)性。这(⛸)种情绪(🐳)控制(🦗)的能(🔛)力能够让他们在聊天中更好地应对各种情境，避免情绪(👕)冲动导致的不良(🦑)后果(🖊)。