妈妈光着睡觉的习(🔗)惯也让我(✒)意识到睡眠的重要(💻)性。良好的(🐩)睡(🍤)眠质量对于身体和心理健康都至关重要。我们应(🥤)该养成良好的(📊)睡(😿)眠习惯，为自己提供充足的休(🛰)息(👜)和恢复的时间(🎴)。