除(➖)了锻(🐜)炼，饮食也是健美先生训(🖼)练(👟)中不可(😇)忽(😶)视的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养和(🥟)能量，以支持肌肉的生(🍖)长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美(🏎)先生(🙃)训练的基础，它可(📓)以帮助你增加肌肉质(💉)量(🥦)，同(🐜)时减少身体脂肪的积累。