合理安排休(🎽)息对于提高工作效率非常重要。过度劳累会导(🥟)致疲劳和注意力不(🏞)集中，降低工作效率。要合理安(➕)排休息时间(🎹)，每隔一段时(📙)间就进行短(⏬)暂的休息，例(👏)如站起来活动一下、做些眼保健操等，有助于恢复精(📼)力(🖱)和提高工(🤢)作效率。要保(🚼)持良好的作息习惯，保(🈺)证充足的睡眠(🚌)时(🎷)间，以提(🏺)高身体和大脑(🕍)的(📯)恢复能力。