心(🏘)理素质在羽毛(♒)球比(💮)赛中(🕐)同样起着重要的(😳)作用。要想在比赛(🈺)中保持冷静和自信，需(🧗)要进(🙃)行一些心理训练。你可以(🚠)通过放松训(🍝)练、集中注意力和调整心态来提高自(🦍)己的心理(🈂)素(🔽)质。与教练和队友进行交(🎱)流和讨论，也(🐯)可以帮助你更(👪)好地理解比赛和克服心(🚸)理(🆎)压力。