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导演：Shane Stanley主演：刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭旻
2. 注(📝)意饮食(👍)和饮水：避免摄入(🥓)过多咖啡因和刺(🦊)激性食物，如巧克力、茶叶等。晚上临睡前避免大量(🚻)饮水，以减少夜(👣)间起(🍟)夜次(🥘)数。
