努(🍰)力加餐饭并不意(🤟)味着随便吃些零食或者(⏮)快餐，而是要选择健康的加餐食品。比(🏼)如，可以选择水果、坚果(🔀)、(🈶)酸(🎢)奶等富含营养的食品(🛐)作为(🤐)加餐。这些食品不仅能(♌)够提(🍊)供能(🙀)量(🚙)，还能够补充身体所(🔥)需的维生素和矿物质。