合理(🏗)安(🍦)排(🔟)休息对于提高工(🔸)作效率非常重要。过度(🎮)劳累会导(🥥)致疲劳和注意力不集中，降低工作效率(🍐)。要合理安排休息时(⚾)间，每隔(🥄)一段时间就进(👭)行短(🖌)暂的休息，例(❌)如(💹)站起来活动(🥤)一下、做些眼保健操等，有助于恢复精力和(🎸)提高工作效率。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡(🔭)眠时间，以提高身体和大脑(🚓)的恢复能(🔃)力。