大暑(🕧)是中国二十四节气中的第十一个节气，通常(👬)出现(🍽)在每年的7月22日或23日。在这个时节，气(💗)温高，天气炎热，人(👧)们容易出汗(🐱)、口渴和食欲不振。选择合(🚹)适的食(⤴)物来调理身体(⛱)，对于保持健康非(⛪)常(👐)重要。下面将(😩)为大家介绍一些适合大(🦓)暑时节食(💖)用(🛐)的(⛱)食物，帮助大家度过这个炎热的(🔥)夏天。