刻意练习是指通过有(🏸)目(📨)的、(👽)有计划、有针对性(🙆)地练习来提高自己的能力。刻意练习的关键(📼)在于对练习内容的选择和反馈的及(🧒)时性。在进行刻意练(📃)习时，要(⚡)选(🚌)择(🍺)适合自己(🤾)的练习内容，并及时获取反(🍍)馈，及时调整自(🍢)己的(📩)练习方(🚡)法和策略。