保持身心健康对于解(⚫)脱被(🍊)鬼附身非常(❌)重要。通(🎆)过良好的饮食、充足(🎞)的睡眠和适度(🏺)的(🤾)锻炼来维持身体健康。进行放松和压力缓解的活动，如按摩(🔖)、温泉浴或阅读(🧙)等，有助于保持心理健康。身心健康的(😕)状态可以增(😖)强(🐄)你的抵抗力，帮(💎)助你更(🍀)好地(📶)应对被鬼附身的(🏃)困(🔐)境。