晚餐后是三伏天祛湿的又一个最佳时(❓)间。晚餐后可以选择进行一些适量的(👼)有氧运(🔬)动，如跳绳、慢跑等，有助于(😹)加速新(🌻)陈代谢(💽)和湿(♈)气的排(⚪)出(🍗)。