在秋(💗)季增肥的(🕓)过程(🕗)中，应(🍯)该避免一(🥏)些不利于增肥的饮食习(⛱)惯。例如，不要吃过多的生冷食物(💳)，以免影响(🤤)消化和吸收。也要避免过度的油炸和(👣)高糖食物的摄入，以免引起肥(🥞)胖和其他健康(😝)问题(🐷)。