为了保(👰)持自己(💬)的竞技状态，每(🥚)个运动(🎟)员都(🆗)有自己(🏺)的训练方法。丁宁注重技术的细节训(🆑)练，她经常进行多次重(👕)复练习来提高自(🌜)己的球感和反应能力。朱(📲)雨玲和陈梦则注重身体(🛂)素质的训练，她们经常进行(🔆)有氧和无(🍗)氧(🔥)运(🧖)动来提(🤶)高自己的(🛬)爆发力和耐力。