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剧情介绍

橄榄球比赛中,持久的有氧耐力对于运动员来说至关(🎣)重(🕝)要。通过进行(🎞)有氧(🕶)耐力训练,如长跑、游泳和有氧器(🐌)械训练,可以提高运(🎼)动(🀄)员的心肺功能和耐(🖐)力水平。

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