在秋季增肥(🐉)的(⚽)过程中(⚫)，要保持积极的心态和良好的情(🔑)绪。增肥是(👨)一个需要耐(🛒)心和毅力的过程，不要(〰)因为进展缓慢而灰心丧气。要相信自(🗻)己的能力(🅿)和决心，坚(🐆)持下去(❣)，相信最终会取得成功。