剧情介绍
补(🎋)充水分也是伏(💘)天饮食的重要原则之一。夏季天(🐶)气炎热，人(🙋)们容易出汗，身(🐺)体的水分流失较快，因此我们需要多喝(🎯)水(⏹)来补充水分。一些富含水分(🤤)的食物也可以(🕸)帮助我们补充水分。比如，西瓜、哈(🃏)密瓜、(🎃)柚子等水果都(⚫)是夏季的水(🐈)果，不仅可以解渴，还富含维生素和(😗)矿物质。椰子水、绿(🐴)豆汤(🔱)等清凉(♉)饮品也是夏季的首选(🤧)，可以帮(🌛)助(🐚)我们降温解暑。
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