霜降时节，人(🚕)们(🍒)应该多吃温热的(📔)食物，以帮助身体保持温暖。例如，可以选择热粥、热面、热汤(🚱)等食物。这些食物可以(🚜)为身体提供热(🌎)量，增加(🌺)身体的(🏩)能量(🔲)消耗(🦐)，同时也(😛)可(🍅)以帮助消化。