剧情介绍
夏季气温高，人们容(😁)易出汗，身体需要更多的水分来(🕥)补充。夏(⛓)季要避(🐹)免辛辣、油腻、烧烤等食物，多(🌙)摄入清淡、富(⚓)含水分的食物(🙋)，如水果、蔬菜、(🕗)清汤等。要注意食(🔊)物(🚢)的卫生，避免食物中毒(🍫)。
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