梨中的膳食纤维可以增加饱腹感(🔘)，减少食(👑)欲，帮助人们(🐾)控制体重(🏼)。梨还具有(😟)利尿作用，可以帮助排除体内多余的水(🛫)分(🕐)，减(🏣)轻水肿问题。