正餐(🧒)是人们获(👟)取能量和(🥁)营(🏺)养的重(🕺)要途径，但由于工作压力和时间限制，很多人往(😢)往无法保证三餐的(🏛)充足。这样一来(🥊)，就(💕)会导致身体缺乏(🚿)所需的能量和营(📇)养，容易出现疲劳、免(🆓)疫力下降等问题(🚢)。努力加餐饭成为了必要的选择。