九十岁老人(🙎)还有(📻)一个重(😝)要的饮食习惯，那就(🔹)是适量(📰)进食。他们不贪(🤣)吃(🦋)，每餐都吃得适中，不过饱也不饿。适量进食有助(🛩)于维持身体的平衡和健康，避免(🆗)肥胖和消化问题。