九十岁老人的饮食习惯是他们长寿的关键(🆘)之一。他(⤴)们注(🛵)重均衡饮食，多(♎)摄入新鲜蔬菜水果，适量摄入优质(👜)蛋白质(😥)和碳水化合物。他(🌿)们避免(🌔)过(⤵)量(🤮)食(🐝)用高热量和高脂肪食物，尽量选(✔)择清淡健康的食材。九十岁老人(🐇)还注重饮食(⛽)的多样(🤰)性(🎑)，尝(💖)试(🌪)各种不同的(🌲)食物，保持营养的多样性。