奶制品中的钙会与钙片中的钙相互(❇)竞争(🥃)吸收(🎽)，从而(👞)降低钙(🌿)片的吸收效果。奶(🍕)制品中(⬆)的(🎁)钙质含量较高，而钙片中(🎦)的钙也(🌱)是为了补充(🕺)钙质而存在(🐡)的，所以在(🚪)同(😡)时食用奶制品和钙片(🙌)的时候，奶制品中的钙会与(♑)钙片中的钙相互竞争吸收，降(💶)低钙片的吸收效果。