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导演:埃米·谢尔曼-帕拉迪诺,丹尼尔·帕拉迪诺主演:格兰特·古斯汀,丹妮尔·帕娜贝克,坎迪斯·帕顿,杰西·马丁,斯蒂芬·阿梅尔,丹尼尔·尼科莱特,凯拉·康普顿,布兰登·麦克奈特,杰西卡·帕克·肯尼迪,乔丹·费舍,约翰·韦斯利·希普
颈部运动(💉)可以(🐶)有效地锻炼颈部肌肉(🔻),增强(🌒)颈部的肌肉张力,减(🔁)少双下巴的出现。例如,可以进行颈部前后伸展(🐮)、左右转动等(🧡)运动(📐),每天坚持几分(👕)钟(🍤),效果会逐渐显现。