绿叶(🤠)蔬菜(🕎)是立春咬春(💃)的主要食材之(🍲)一，它们不仅味美可口，还富含(🕥)各种营养物(🍇)质。绿叶蔬菜富含维生素C、维生(⛑)素E等抗氧化物质，可以帮助(🚁)抵抗自由(🎍)基(💌)的伤害，延缓衰老。绿叶(😭)蔬菜中的叶绿素含量较高(🚅)，可以促(🌆)进血液中的氧气供应，提高身(🐓)体的免疫力。绿叶(🏴)蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕(🏬)动，预防(📡)便秘等(⛸)肠道(🕌)问题(🐱)。