多任(👵)务是(🐷)工作效率低下的一大杀手。虽然有时候(🕷)需要同(🏥)时处理多个任务，但过(😲)多的多任务会分(🐕)散注意力，降低(👯)工作效率。要尽(🐚)量避免多(🧐)任务(📻)，将注意(⏫)力集中在一项任务上，直到完成(🐶)或达到一个合适的节点再切(💽)换到下一项任务。可以通过制定工作(🐘)计划、设置专注(⛺)时(🈂)间段和避(😎)免干扰等方式来帮助避免多(🥄)任务(🍷)。