夏(🎲)令时的实施还可以促进(🔠)人们的(🍉)生活方式和作息(🤨)习惯(🔐)的调整。在(🔥)夏令时期间，人(🧣)们通常会(🛃)晚起(🥗)早睡，充分利(🐢)用早晨和晚上的时间。这有助于提高人们的生活质量和工作(💥)效率。在夏令(🏭)时(🛁)期间，人们(🔄)可以早起锻炼身体、户(🚴)外活动等，享受更多的阳光和(💤)户外时间。