导演:佐伊·利斯特·琼斯主演:白种元,权俞利,朴成奎,李章宇
太极拳(👂)的(🔮)基本原理是以柔克刚,以静制动。太极拳的动作缓慢而(📟)柔和,注重身体的放松和内力的运用(🔫)。太(⚡)极拳的(🤖)基本功包括站桩、推手、(🛄)单鞭、分(⏯)腿、拗步等。站桩是(🕙)太极拳的基本(💷)姿势,通过(👦)保持身体的平衡和稳定,训练(🔤)身体(📜)的内外(🐨)协(🐥)调能力。推手是太极拳(💗)的特色(🔅)技(🔎)术,通(📿)过与他人进行(🏑)轻接触的推、拉、按、顶(🕢)等动作,锻炼(🕗)身体的灵敏度和反应能力。