合(👋)理安排休息对于提(🥧)高工作效(🔸)率非常重要。过度劳累会导致疲劳和注意力不集中，降低工作(😏)效率。要(👲)合理安排休息时(🥋)间，每隔一(🐘)段(👎)时间就进(😫)行短暂(➰)的休息，例如站(✔)起(🕍)来活动(🤕)一下、做些眼保健操等，有(⬇)助于恢(🤗)复精(🐺)力和提高工作效率。要保(🚅)持良好的(🎋)作息习惯，保证充足的睡眠(😇)时间，以提高身体和大脑的恢复能力(📡)。