谷雨时节，人们可以通过一些养生方法，保持身体的(😸)健康(🏽)。可以多吃(🎯)一(🎢)些新鲜(😀)的(🏢)蔬菜(🅿)水(🌼)果，以补充维生素(🦂)和矿物质。可以适当进行户(🍮)外运动，如散步(🙀)、慢跑等，增强体(🌚)质。还可以通过中(🎎)医养生的(🚑)方法(⤵)，如穴位按摩、食疗等，调节身体的阴阳平衡(💽)。