营养的摄入对皮(➕)肤的健康有(🎷)着重要的影响。女人应该注重摄(🌤)入富含(🔡)维生(👦)素C、(🏗)维生素E、锌和(🤶)胶原蛋白等营养物质的食物，这些(🚣)营养物质有助于皮肤(🍿)的(🗂)修复和再生，使皮肤焕然(😜)一(🐴)新，重拾(🌗)柔(📱)嫩光泽。