努(🔱)力加餐饭并不(♓)意味着随便(🆑)吃些零食或者快餐，而是要选择健(😗)康的加餐(🗜)食品。比如，可以选择水果、坚果(🎙)、酸奶等(🧡)富含营(🎩)养的(🚥)食品作为加餐(🍻)。这些食品不(⏬)仅能够提供能量，还能够(🕋)补(😺)充身体(🌼)所需的维生素和矿物质。