入伏时期，人们要做好防暑措施，以保护自己的(🔨)身体健康(🏼)。除了注(🏔)意饮(📽)食和穿着(📣)，还要避免长时(🌮)间(🌠)暴(🐶)晒在太阳下，尽量减少户外活动(🥑)。在外出时，可以使用遮阳伞(🕐)或穿戴遮阳帽(🍯)等物品来遮挡(😍)阳光。