剧情介绍
苋菜富含铁元素，是补充铁质的良好来源。铁是合成(😃)血红(🤤)蛋白的重要成分，能够(🐐)促进血(🍜)液循环和氧气(🈵)供应，预防贫血的发生。苋(🐘)菜中的维(📰)生素(👞)C能够(🍢)提(🚤)高铁(🍆)的吸收率，增强其补血效(🚌)果。
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