入伏的时候，人们(🚴)容易感到疲倦和乏(✨)力。补充营养是非(🎡)常重要的(⏫)。可以(Ⓜ)选择一些富含维(🔔)生(🍀)素和(🕕)矿物质的食(💀)物，如新鲜蔬菜、(🐉)水果、豆类等。这些食物不仅(🐦)可以(🔹)提供身体所需的营养，还可(🔫)以增强免疫力，预防疾病。