剧情介绍
立秋时节，莲藕上市，它(⚽)是(😾)一(🦈)种低热(🧀)量、高纤维的食材。莲藕富含(⬇)维生素C和膳食(🍮)纤维，有助于降低(🗑)胆固(🍢)醇、(👯)调节血糖，还(🚠)可以(📥)促进肠胃蠕动，预防便秘。
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