橄榄球(🧞)运动(💫)员需要(🤚)在比赛中(😟)迅速加(📼)速，以便超越对手或阻(✌)止对手进攻。进行(🍓)加速度(⛹)训练，如短跑、爆发力训练和起跑训练，可以(📤)帮助运动员提高(📽)加速度，增强比赛中的爆发力。