九十岁老人的饮食习(🛰)惯是他们(🙈)长寿的关键(👁)之一。他们注重均衡饮食，多摄入(🍳)新(🈲)鲜蔬菜水果，适量摄入(🍥)优质蛋白(🌃)质和碳(📏)水化合物。他们(🆚)避免过量食用高热量和高脂肪食物(🤑)，尽量选择清淡健(🧙)康的食材。九十岁老人(🛫)还(🏉)注(🚙)重饮食的多样(🌆)性，尝(🥠)试各种不同的食物，保持营养(👻)的多样性。