入伏是中国传统二十四节气之一，也(🧜)是夏季的第一(📂)个节气。入伏的时候，天气(🕠)开始变得炎(😑)热，人们容易(🍆)感到疲倦和(🤱)脾气(🏫)暴躁。合理的饮食对于(💒)保持身体健康和提高免疫力非常重要(📆)。下(📻)面将介(🌿)绍一些(⌚)入伏时期适宜的饮食，帮助大家(📱)度过(😔)这个炎热的时期。