柠檬中含有丰富的(🐤)柠(🐰)檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影(🎃)响钙(🥡)的吸收。柠檬(🌞)酸能(🐾)够(📼)与(📶)钙离子结合形成草(✔)酸钙，草酸钙是一种(😷)难溶(🛹)性的物质，不容易(📒)被人体吸收。如果在服用钙片的(🚅)时候同时食用柠檬，会降低钙片的吸收效(🍗)果。