春分时节，是人们养生(🎬)的好时机。根(🎛)据中(🦏)医理论，春分时节宜(🔘)养肝。此时的气候多变(🤽)，人们容(📗)易感到疲(👁)劳和压力，因此需(🎩)要(🦉)注意保护肝脏。可(📲)以适当进行(🥈)户外活动，呼吸新鲜空气，增加(🍠)阳光的照射，有助于调节人体的生物钟(🔑)和(🚯)内分泌系统。春分时(🍴)节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬(🧀)菜和水果(✈)，补充维生素和(🧡)矿物(🈲)质(🎬)，增强(🧤)身体的抵(🍣)抗力。